Пшоно - крупа, «зміцнює тіло»

Пшоно в народній медицині цінується як продукт, що дає силу, "зміцнює тіло".

Воно перешкоджає відкладенню жиру і робить позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи, печінки і кровотворення.

Пшоно багате рослинними білками з підвищеним вмістом амінокислот лейцину і гістидину, особливо важливих для зростаючого організму.

Вміщені в пшоні мінеральні речовини калій і магній нормалізують діяльність серцевого м'яза, а фосфор зміцнює кісткову тканину і зуби.

Пшоно за вмістом білків перевершує гречану, перлову, ячну, рисову і кукурудзяну крупи.

Пшоняна каша корисна і смачна, приготована ​​з гарбузом, чорносливом і грецькими горіхами. Дуже смачними і поживними виходять страви з пшона, приготовлені з гарбузом та іншими продуктами.

Пшоняна каша виводить з організму антибіотики і токсини.

Від пшоняної каші не товстіють, пшоно не тільки не сприяє відкладенню жиру, але навіть виводить його з організму.

Пшоняна каша корисна людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, так як при порушенні серцевої діяльності необхідний калій, а його цінним джерелом якраз і є пшоно.

Розсипчаста пшоняна каша благотворно діє на організм і при атеросклерозі, і при цукровому діабеті, і при хворобах печінки.

А при запаленні підшлункової залози навіть рекомендується провести двадцятиденний курс лікування пшоняної кашею: з'їдати її по тарілці в день.

Пшоно позбавляє і від важкого затяжного нежиті. Зшийте вузенький мішечок з лляної тканини, заповніть його теплою круто звареної пшоняною кашею. Покладіть мішечок на ніс так, щоб він прикривав гайморові пазухи (вилиці і область над ними). Тримайте, поки зберігається тепло. Повторюйте процедуру кілька разів на день.

Не варто захоплюватися кашою при зниженій кислотності, схильності до запорів, хворобах кровоносної системи і вагітності.

Тому, хто страждає запаленням сечового міхура, цистит. Берете 1кг пшона промиваєте і висипав у 3-х літрову банку, заливаєте холодною джерельною або кип'яченою водою і наполягаєте, поки вода не стане злегка мутнуватої.

Ось тепер її можна пити - скільки хочеш! Воду можна доливати до тих пір, поки не відчуєте, що відсутній смак пшона. Тепер його можна поміняти на нову порцію пшона. Дуже швидко настає полегшення, очищається вся сечостатева система, проходить запалення.